Weer een goede trainings dag eerst 2km lopen een maal op de baan bleek ik mn trapeze vergeten,weer 2km terug 2km heen  wel lekker gevaren ,voor het eerst op de falcon speed wel even wennen.de wind was op en af,op het laatst  was wind weg,toen 15min gezwommen.al met al een enoverende dag met behoorlijk wat speedies.