60.08 beste run volgens display coros. 
 

115 liter, 7.7 en 36 sonntag gps6 vin. 
 

idee was om knie wat te testen in de chop en die chop

was er wel met een open sluis. Rommelig dus ideale training. Op

safe gevaren. Wel nog even laten verleiden tot een paar runs op het vlakke. Daar mis ik nog kracht in de knie om goed te pushen. Veel bekende gezichten gezien en gesproken.