Wat een super eerste sessie van 2010 zeg!
Niet alleen gezien de omstandigheden : ZON en wind.
Maar ook vooral gezien mijn conditie.

Sinds Januari heb ik het hardlopen weer opgepikt. 4 keer per week, 12 tot 15 kilometer per keer. Dit wissel ik af met hardlopen met gewichten in mijn handen (maximaal 10 kilometer). Dit heb ik gemerkt vandaag.
Geen kramp in de armen, geen vermoeidheid. Alleen een beetje kramp aan het begin onder mijn voeten die niet meer gewend zijn om constant op een rail te staan.

Morgen weer, met meer wind hopelijk!