om 5 uur het water op gegaan met een dikke kater. nog ff lekker kunnen varen maar ik kreeg de snelheid er niet echt in. had wel het idee dat ik een PR op uur kan varen dus heb ff een beetje mn best gedaan daarvoor en idd uur PR 3 km/h omhoog

ook nog geprobeert alpha PR te halen en ook dat is gelukt. verschil van 7.3 km/h

lekkere sessie!:)