Kald dag som startet helt stille, men så kom det bra vind til 5.9 /110L ...Løya en del og ble slapp 6.5 etterhvert ..
Jem: Press med bena i tacken (fremben så vil bakbenet automatisk trekke andre veien)
Hoftene forover
Vri skulderen i plan
This feature is only available for Premium members. If you are a premium member make sure that you are logged in. You can upgrade to premium member by selecting the DASHBOARD menu item and choose for Premium member.