Yes! Mijn 2 secondenrun PR bijgesteld! Zware workout geweest. Opkruisen tot de Ambachtsherenweg en vervolgens ruime wind op m'n tenen met spierpijn in de bovenbenen en de bovenarmen terug met loeiharde vlagen en flinke rollers. Bijna aan de kant gegaan bij een kennis in de achtertuin omdat de watertoren onhaalbaar leek...blij het toch gehaald te hebben. Weer door met squats, push-ups en planking:).

En vandaag had ik weer een giek stuk.
Na 3 rakken en 1 katapult lag mijn giek in 2e.
Ik heb me aan laten spoelen achter de watertoren waar de brandweer in het water kan.
Gelukkig kon ik een giek lenen van Bart (held!) en kon dus toch nog even varen. Ik heb geen speedruns gemaakt maar heb geprobeerd mijn Alfa run te verbeteren. Het is gelukt!

Tussen de bedrijven door even lekker kunnen surfen. Blijft heerlijk, de 114 met een 7.8 :)