Na twee weken van  zware loop trainingen op Lanzarote 240 km totaal t.b.v. de marathon van rotterdam 2020 en het lopen van de halve marathon CPC den haag (in een internationaal veld 1000 e plaats van de 10000 deelnemers  en bij de veteranen 46 e van de 1000 deelnemers afgelopen weekend eigenlijk te moe om te kunnen presteren. Top fit had ik de avg 80 gewoon moeten pakken nu was dt na hard werken het maximale vandaag. Sander top gevaren man zag er vet uit, ed ook weer dik in orde en gefeliciteerd good old Dirck Hacha met je mooie PR.