Gps-speedsurfing

  • Max. 2 sec.
  • 54,62kmh
Gemiddelde snelheid
50,36  ( 52,87 51,21 49,58 49,08 49,03 )
  • 100 m run
  • 53,54kmh
  • 250 m run
  • 52,16kmh
  • 500 m run
  • 51,63kmh
  • Nautische mijl
  • 41,65kmh
  • 1 uur
  • 25,6kmh
  • 24 uur
  • 0km
  • Alpha racing
  • 27,44kmh
  • Afstand
  • 33km
  • Duur
  • 01:01:00
  • Windsnelheid
  • 17 - 24knots
  • Wind richting
  • SW ( 270)

Yes! Mijn 2 secondenrun PR bijgesteld! Zware workout geweest. Opkruisen tot de Ambachtsherenweg en vervolgens ruime wind op m'n tenen met spierpijn in de bovenbenen en de bovenarmen terug met loeiharde vlagen en flinke rollers. Bijna aan de kant gegaan bij een kennis in de achtertuin omdat de watertoren onhaalbaar leek...blij het toch gehaald te hebben. Weer door met squats, push-ups en planking:).

 

Best 500m run

STARBOARD